Mom-to-be Circle, ein Erfahrungsbericht

In der Schwangerschaft ist man auf der Suche nach Gleichgesinnten. Denn es verändert sich so viel im Körper, in den Gedanken und manchmal sind da auf einmal ganz andere Prioritäten, die entdeckt und gesehen werden wollen. Ein Austausch unter Schwangeren ist daher besonders schön und wertvoll. So war auch ich auf der Suche nach einer Möglichkeit, dabei wollte ich abseits von Oberflächlichkeit wirkliche Tiefe in den Begegnungen mit anderen Frauen erleben. Da ich selbst schon Women Circles geleitet habe, wusste ich, dass es genau so eine Veranstaltung sein kann, die ich mir wünschte. Und so wechselte ich einfach einmal die Perspektive und Position. Anstatt selbst zu leiten, wurde ich Teilnehmerin des Mom to be Circles von den Gebärmüttern und durfte bei Inken den Kurs mitmachen.

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Mach mit bei der #femaleWorkChallenge und zeige uns, was und wie du arbeitest

Unsere Berufe und unsere Welt sind stetig im Wandel. Während wir uns Sorgen um die Geburtshilfe machen, kommen an anderen Stellen immer mehr Berufe, die Frauen supporten. Wir wollen Frauen stärken. Sie dürfen kraftvoll sein, mit allem, was dazu gehört, ihrer ganzen Weiblichkeit, ihren Tabus, ihrer Scham.
Gemeinsam treten wir dafür an, dass die Welt ein Stück weiblicher, ehrlicher, runder wird. Und um dies sichtbar zu machen, gibt es die #femaleWorkChallenge auf Instagram!

Alle, die Frauen und Familien stärken sollen hier zu Wort kommen und zeigen, wer sie sind, wie sie arbeiten und was es Neues zu entdecken gibt.

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Yoga für Schwangere - Autorin Katharina Rainer-Trawöger stellt 3 ihrer Lieblingsasanas für die Schwangerschaft vor

Katharina Rainer-Trawöger studierte an der Universität Wien indische Kunst und Kultur und ist ganzheitliche Kunsttherapeutin. Sie leitet seit Jahren Yoga-Ausbildungen in den Bereichen Schwangerenyoga, Mama-Baby-Yoga und klassisches, indisches Hatha Yoga- Als Yogalehrerin und Leiterin des Freiraum-Instituts in Wien begleitete sie bereits über 2000 Schwangere während dieser besonderen Zeit. Durch ihre jahrelange Erfahrung in diesem Bereich hat sie das Buch „Yoga für Schwangere“ geschrieben und im Jahr 2016 mit dem Riva-Verlag veröffentlicht.

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Gebärmütter
Gebärmütter-Special: Yoni Eier mit Pia Mortimer

Ostern sucht Frau Ostereier? Oder lieber Yoni Eier? Yoni Eier sind Kristalle, die man, sprich Frau, in ihrer Vagina trägt. Ja, echt jetzt. Ich sage dir auch warum: Sie stärken deinen Beckenboden, erhöhen die Durchblutung in deinem Schoß und sorgen für extrem herrliche Orgasmen und helfen uns, uns mit unserer urweiblichen Kraft & Intuition wieder verbinden. 

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Buchvorstellung: Kugelzeit Glücklich, gelassen und entspannt durch Schwangerschaft und Wochenbett von Maike Mauer

Ganz frisch Anfang April ist ein richtig schöner Schwangerschafts- und Wochenbett Wohlfühlbegleiter von Maike Mauer herausgekommen, der fundiertes Wissen vermittelt, ohne Ängste zu schüren. In ihrem Buch, läßt Maike viele Experten zu Wort kommen, verrät Yogaübungen und Rezepte Tipps. Wir Gebärmütter durften auch unsere Expertise hinzugeben. So findet ihr unser Wissen rund um HypnoBirthing, Meditation und Mamakraft im Allltag.

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Nina Heine, Herbal Health, ganzheitliche Gesundheitsberatung- und Coaching, steht dafür ein, dass sich Menschen mit der Naturkraft gesunder, glücklicher fühlen – Community Vorstellung

Hi, ich bin Nina und biete Gesundheitscoachings an. Ich gebe Workshops, halte Seminare, unternehme Kräuterwanderungen und begleite Menschen auf ihrem Weg. Das kann prophylaktisch sein, aber auch im Falle von Krankheit. Zu meinen Kunden zählen Unternehmen und Privatpersonen.

Meine Lieblingsthemen sind: Immunsystem und Zellgesundheit, mentale Gesundheit und Burnout-Prophylaxe sowie Kinder- und Frauengesundheitsthemen.

Eingebettet ist alles in das weite Feld der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde), Ernährung (auch Gemüse kann man als Heilpflanze sehen!) und Achtsamkeit sind jedoch auch wichtige Bausteine meiner Beratung.

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Nives Haag, HypnoBirthing-Coach und Gründerin von Mama by nature, steht dafür ein, dass Frauen informiert in die Geburt und gestärkt in die Elternschaft starten können. – Community Vorstellung

Moin, ich bin Nives und ich biete Familienberatung, Geburtsvorbereitung & Empowerment für (werdende) Mamas in Hamburg an. Ich stehe dafür ein, dass Frauen ihre Schwangerschaft entspannt und ihre Geburt selbstbestimmt erleben können.

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Geburtsbericht - Geburt mit HypnoBirthing und Beleghebamme

Eine Geburt ist ein einzigartiges Erlebnis. Jede Geburt ist individuell und besonders. Wir möchten euch aufzeigen, wie Geburten sein können. Unperfekt, perfekt. Einfach so wie sie sind. Familien berichten ihr Erleben.

Pünktlich am Stichtag habe ich kurz nach Mitternacht leichte Wellen bekommen. Es fühlte sich wie leichter Periodenschmerz an und ich habe die Wellen deshalb zunächst nicht als Geburtswellen wahrgenommen; mir viel lediglich auf, dass ich nicht wie sonst in der Schwangerschaft ein dauerhaftes Ziehen im Unterleib hatte, sondern das Ziehen etwa alle 5 Minuten für 30 Sekunden auftrat. Da sie aber noch nicht kräftig waren, bin ich noch vier Stunden im Bett liegen geblieben und habe die Wellen mit der Wellenatmung aus dem Hypnobirthing veratmet.

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Nicole Diekmann, HypnoBirthing-Kursleiterin, Eltern-Kind-Gruppenleiterin, Coach steht dafür ein, dass Schwangerschaft und Elternwerden bewusst wahrgenommen und erlebt wird. – Community Vorstellung

Hi, ich bin Nicole Diekmann und biete unter anderem HypnoBirthing-Kurse zur Geburtsvorbereitung und eltern-Kind-Kurse an. Ich stehe dafür ein, dass Schwangerschaft und Elternzeit bewusst wahrgenommen werden und Zeit für Kinder geschaffen wird. Kinder brauchen Zuwendung und Vertrauen, damit sie in unserer Welt ankommen können. Auch Eltern werden mit der Geburt „geboren“, daher ist mir die Begleitung während der Schwangerschaft und in den ersten beiden Jahren nach der Geburt wichtig.

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Julia Brunkhorst – Doula, Mütterpflegerin, Stillberaterin, Trageberaterin und Beikostberatung BLW – steht dafür ein, Frauen nach persönlichen Bedürfnissen zu begleiten. - Community Vorstellung

Hi, ich bin Julia Brunkhorst von Sanft begleitet und biete Geburtsbegleitungen, Wochenbettbegleitungen und Beratungen zu den Themen Stillen, babygeleitete Beikost und das Tragen von Babys an. Zusätzlich gebe ich verschiedene Kurse und Workshops in diesen Bereich. Ich stehe dafür ein, Euch Frauen individuell und bedürfnisorientiert in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und darüber hinaus zu begleiten.

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Andrea Beerbaum, ärztl. gepfr. Aromaexpertin & Pflegeberaterin, steht für ein Bewusstsein zur Nachhaltigkeitsförderung für unsere Umwelt und kommende Generationen ein! - Community Vorstellung

Hi, ich bin Andrea Beerbaum und biete individuelle Beratung rund um die Themen Aromatherapie im Alltag und zur Prävention, Pflege Zuhause von ganz klein, sprich von Geburt an bis in hohe Lebensalter. Ich stehe dafür ein, dass die Situation der pflegenden Angehörigen und Pflegebedürftigen gestärkt wird und alle Familien gut versorgt sind mit Hilfestellung bei Bürokratie, Kooperation mit Freunde des Lebens e. V. bei Heil- und Hilfsmittel, Rehaversorgung für Kinder und natürlich ganz natürlich mit den naturreinen Pflanzenessenzen im Alltag. Für ein Bewusstsein zur Nachhaltigkeitsförderung für unsere Umwelt und kommende Generationen!

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Die Gebärmütter werden geboren - Gedanken über die Entstehung von Katrin Michel

Lange war mein Leben gezeichnet durch eine gewisse Schwere. Vor allem im beruflichen Alltag kam ich immer wieder an meine Grenzen. Wenn ich mich an meine Kindheit zurück erinnere, wurde mir auch genau das in meiner Familie vorgelebt. Meine Mama  war Alleinerziehend und Lehrerin von Beruf. Zwar machte ihr das Unterrichten Spaß, aber trotzdem war es auch verdammt viel Arbeit und zu vielen Zeiten in ihrem Leben war Arbeiten eine Last, die zum Geldverdienen da war. Zumindest nahm ich es oft so wahr. Dies setzte sich tief in  meinem Unterbewusstsein als Glaubenssatz fest, den ich nie wirklich hinterfragte. Auch mir machte mein Job in der Kita zumeist Freude, doch er war auch belegt mit einer Schwere und mit dem Gedanke, ich MUSS dorthin und Spaß an der Arbeit ist eigentlich verboten.

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Gebärmütter