Erfahrungsbericht Hypnobirthing Teacher Training von Simone Bungarz
Wenn Schwangerschaft auf chronische Migräne trifft, entstehen oft viele Fragen, Unsicherheiten und ein hoher mentaler Druck. Genau hier setzt das Hypnobirthing Teacher Training an: Es vermittelt nicht nur fundiertes Wissen rund um eine selbstbestimmte Geburt, sondern auch wirkungsvolle Techniken für mehr Ruhe, Vertrauen und Entspannung – gerade für Frauen mit besonderen Herausforderungen.
In diesem Erfahrungsbericht spricht Simone Bungarz offen über ihren Weg zur Hypnobirthing-Kursleiterin, ihre Spezialisierung auf migränebetroffene Schwangere und darüber, wie sie ihr Wissen heute erfolgreich weitergibt. Auf ihrer Plattform Mama mit Migräne teilt sie wertvolle Einblicke, Unterstützung und Expertise für Frauen, die sich trotz Migräne eine kraftvolle und positive Geburt wünschen.
Du erfährst in diesem Beitrag, warum Hypnobirthing gerade für Migränebetroffene ein echter Gamechanger sein kann, wie die Ausbildung aufgebaut ist und welche Möglichkeiten sich danach eröffnen – beruflich wie persönlich.
Text: Simone Bungarz
Wie bist du auf die Idee gekommen, das Hypnobirthing Teacher Training zu machen?
Ich habe vor meiner Ausbildung als Hypnobirthing Kursleiterin bereits als Doula gearbeitet und mich dort schon auf Migränebetroffene fokussiert. Da ich Hypnobirthing bei meiner eigenen Geburt angewendet habe und begeistert davon war, war ich mir sicher, dass es auch für Migränebetroffene Schwangere ein super Mehrwert sein wird. Nicht nur unter der Geburt, sondern vielleicht auch schon, um während einer Migräneattacken in der Schwangerschaft ein nützliches zusätzliches Werkzeug zu haben, das für ein wenig Entspannung und Ruhe sorgen kann.
Außerdem hoffe ich, dass der mentale Stress oder die Angst vor der Geburt durch das Anwenden von Hypnobirthing reduziert werden kann, da Schwangere so viel selbstbewusster und besser informiert in ihre Geburt starten können. Und wer unter Migräne leidet, der weiß, dass (mentaler) Stress leider auch oft ein Migränetrigger sein kann.
Was hat dir besonders an der Hypnobirthing Fortbildung gefallen?
Sehr viel :) Einerseits, dass ich durch die Selbstlerninhalte zeitlich sehr flexibel war und immer dann lernen konnte, wenn es für mich passt. Ich habe einen Großteil der Ausbildung tatsächlich in Portugal absolviert. Auch die Kursmaterialien sind so gut aufbereitet, dass ich perfekt mit ihnen lernen konnte. Die Live-Termine waren aber genauso wichtig, um mit anderen angehenden Kursleiterinnen in den Austausch zu kommen und auch bereits ein fertig Kurskonzept zusammen zu entwickeln.
Wie war für dich der Austausch mit den anderen angehenden Kursleitungen?
Sehr wichtig. Durch den Austausch wird das Erlernte einfach noch einmal viel mehr gefestigt. Außerdem ist ein Netzwerk nie verkehrt, um sich auszutauschen und auch nach dem Kurs noch voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu inspirieren. Ich habe viele tolle Frauen kennengelernt und bin dankbar dafür.
Wie arbeitest du nun weiter mit dem Kurskonzept?
Da ich Migränebetroffene Schwangere deutschlandweit betreue, arbeite ich ausschließlich online und gebe in regelmäßigen Abständen online Live-Hypnobirthingkurse.
Das klappt hervorragend und meine Klientinnen haben so immer die Möglichkeit mit Fragen oder Anregungen auf mich zuzukommen.
Du als Hypnobirthing Leiterin, was ist deine persönliche Art, Kurse zu leiten?
Ich versuche in meinen Kursen eine Ruhe, aber auch Zuversicht für meine Teilnehmenden auszustrahlen. Gerade Migränebetroffene Schwangere haben oftmals einen hohen Leidensdruck in der Schwangerschaft und so versuche ich, ihnen in meinen Kursen einen Ort zu kreieren, in denen sie sich verstanden und gesehen fühlen. Mir ist es wichtig, dass sie sich gut auf die Geburt ihres Kindes vorbereitet fühlen und die Geburt nicht als mentalen Stress empfinden. Denn (mentaler) Stress ist bei Migränebetroffenen oft ein großer Trigger für Migräneattacken.
Wir wissen, dass eine Social Media Präsenz oft ein Thema für angehende Kursleitungen ist. Wie nutzt du dies für deine Arbeit?
Ich nutze Social Media zur Kundengewinnung. Da ich deutschlandweit arbeite, bietet mir Social Media eine perfekte Möglichkeit, potenzielle Kundinnen auf mein Angebot aufmerksam zu machen.
Ich positioniere mich auf Social Media gezielt als Expertin in meiner Nische, dass Kundinnen schon vor einer Buchungsanfrage das Gefühl haben, dass ich sie voll und ganz verstehen und bestmöglich betreuen kann. Dafür ist es für mich unglaublich wichtig als Personal Brand auf Social Media aufzutreten.
Da ich weiß, dass es vielen Kursleiter:innen selber schwer fällt, auf Social Media sichtbar zu werden, baue ich hierfür gerade gezielt ein Angebot auf, um anderen Kursleiter:innen Impulse für ihre Sichtbarkeit geben zu können. Denn das Ziel sollte doch sein, dass Schwangere Frauen ganz niederschwellig eine gute Betreuung finden können und dafür nutzen sie eben auch Social Media, um sich in Themen einzulesen und zu informieren. Schau doch mal auf meiner Seite vorbei:
Simone Bungarz
Über Simone:
Hi, ich bin Simone, 34 Jahre alt, Mama von zwei Kindern und komme aus Köln. Schon seit meiner frühesten Kindheit begleitet mich die Migräne durch mein Leben. Als ich das erste Mal schwanger wurde, hat das Thema noch an Bedeutung gewonnen, da ich viele Fragen zum Thema Migräne in der Schwangerschaft hatte und mich zudem gefragt habe, wie das Leben als Migränemama wohl gestaltet werden kann. Fragen hatte ich viele, Antworten habe ich hingegen kaum gefunden.
Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich dann eine Ausbildung als Doula und auch als Hypnobirthing Kursleiterin gemacht und daraus entstand die Idee, dass ich mich besonders auf Migränebetroffene Frauen konzentriere, um Ihnen eine Anlaufstelle für die Zeit der Schwangerschaft und die erste Zeit als Mutter zu bieten.
Vertrauensvoll gebären trotz Migräne:
Im Gespräch mit Inken Arntzen, Mitgründerin der Gebärmütter (Blogpost)
Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, wirf unbedingt einen Blick auf den Blogartikel von Simone Bungarz auf Mama mit Migräne. In ihrem Gespräch über „Vertrauensvoll gebären trotz Migräne“ teilt sie gemeinsam mit Inken Arntzen wertvolle Impulse, wie Frauen trotz Migräne gestärkt und selbstbestimmt in ihre Geburt gehen können. Ein ehrlicher, einfühlsamer Einblick, der Mut macht und zeigt, was möglich ist, wenn Wissen, Erfahrung und Vertrauen zusammenkommen.
Ein neuer Weg für dich
Wenn dich Simones Weg inspiriert und du spürst, dass du selbst Frauen auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt begleiten möchtest, könnte das Hypnobirthing Teacher Training genau der nächste Schritt für dich sein. Die Ausbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit persönlicher Weiterentwicklung und gibt dir nicht nur die Werkzeuge an die Hand, um Kurse zu leiten, sondern auch die Sicherheit, deine eigene Stimme und deinen individuellen Stil als Kursleiterin zu finden.
Ganz gleich, ob du bereits im Bereich Schwangerschaft und Geburt arbeitest oder dich neu orientieren möchtest – das Training eröffnet dir die Möglichkeit, Frauen nachhaltig zu stärken und gleichzeitig ein erfüllendes, flexibles Arbeitsfeld aufzubauen. Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment, um loszugehen und selbst Teil dieser Bewegung zu werden.
