Aus DEINE KOSMISCHE GEBURT wird VERTRAUENSVOLLE GEBURT
VERTRAUENSVOLLE GEBURT
Hypnobirthing Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung mit Coaching & Kreativität
Der Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT von Gebärmütter ist eine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing, Selbstcoaching und kreativen Übungen, in der deine Glaubenssätze unter die Lupe genommen werden und du die Möglichkeit bekommst, Geburt in einem neuen Licht zu sehen.
In diesem Kurs hast du ganz viel Intimität. Alles darf da sein.
Wichtige Links:
“Du bist schwanger und trägst ein neues Leben in dir. Welch unglaubliches Wunder. Fasziniert von diesem Planeten, der dir alles bereitstellt, was du brauchst, um dein Kind vertrauensvoll auf die Welt bringen zu können, gehst du gemeinsam mit deinem Baby auf eine Reise.
Voller Faszination darfst du diesen neuen Lebensabschnitt mit Wissenschaft, Kreativität,Verbundenheit und Vertrauen feiern, denn losgelöst von Ängsten kannst du deine Sicht auf Geburt neu entstehen lassen.
Mit Offenheit und Akzeptanz für euren Weg, den nur ihr auf eure ganz eigene Art und Weise gehen könnt, blickst du selbstbewusst und hingebungsvoll auf das Erlebnis, was vor dir liegt. Stolz, Dankbarkeit und Demut sind dabei treue Begleiter.
Bist du bereit? Dann beginne deine einzigartige Reise gleich heute, gleich hier und denke daran, du kannst alles schaffen!
”
Dieser Hypnobirthing Onlinekurs ist für dich, wenn du...
VOLLER VERTRAUEN IN DICH UND DEIN BABY GEBÄREN MÖCHTEST
NEGATIVE GLAUBENSMUSTER ENTDECKEN UND AUFLÖSEN MÖCHTEST
MIT DEINER GEBURTSBEGLEITUNG EIN SELBSTBESTIMMTES TEAM SEIN MÖCHTEST
BEREITS EINE GEBURT HATTEST UND ES DIESES MAL ANDERS ERLEBEN MÖCHTEST
MEHR BIOLOGISCHES VERSTÄNDNIS RUND UM DIE GEBURT ERLANGEN MÖCHTEST
KREATIV DEINE SCHWANGERSCHAFT FEIERN MÖCHTEST
Der Onlinekurs beinhaltet
Rund 70 Lektionen mit kurzweiligen Erklärvideos
Ein 75 Seiten starkes Workbook
27 Selbstcoaching Übungen
27 Hypnosen als Text und Audio
4 Wochen Timetable
Illustration Stefanie Tost
Shortfacts
Voraussetzungen: schwanger sein
Teilnahme: mit oder ohne Geburtsbegleitung
Starttermin: jederzeit möglich
Kurszeiten: individuell
Kurszugang: Inhalte 12 Monate verfügbar
Kosten: 345€
Kosten und Buchung
Tolles Extra! Wir schenken dir ausgewählte Karten aus dem Gebärmütter Geburtskosmos Affirmationskarten Set zum Download!
Das erwartet dich
VERTRAUENSVOLLE GEBURT von Gebärmütter verbindet die besten Elemente von Hypnobirthing, wirksamer Selbstcoachingübungen und inspirierender Kreativität zu einem Onlinekurs, der von den Macherinnen Inken Arntzen und Katrin Michel begleitet wird. Egal, ob mit Geburtsbegleitung oder ohne, hier lernst du, wie du vertrauensvoll und selbstbestimmt in die Geburt gehen kannst. Geballtes Wissen von Hebammen, Doulas und Geburtsexpertinnen sowie die sensible Aufklärung über biologische Abläufe der Geburt runden das Kursprogramm ab.
Erklärvideos mit Wissen rund um die Geburt
Du bekommst in rund 70 Videos umfangreiches Wissen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermittelt, was deine positive Einstellung stärkt.
Entspannungs- und Atemtechniken
Du lernst dich zu entspannen und so zu atmen, dass du gut in deinen Gebärzustand findest und dein Körper dieses Wunder der Natur vollführen kann.
27 Hypnosen für die Geburt als MP3 und Text
Die zahlreichen Hypnosen bereiten dich auf die Geburt vor und kreieren ein positives Mindset, um vertrauensvoll zu gebären.
Selbstcoaching und kreative Rituale
Durch Selbstcoachingübungen lernst du dich auf eine intensive Weise kennen und hast die Möglichkeit dich weiterzuentwickeln. Kreative Rituale manifestieren deine positiven Vorstellungen.
1:1 Sessions möglich
Wenn du noch tiefgehende Themen hast oder noch mal üben möchtest, kannst du mit uns eine Einzelsession buchen.
Die Gebärmütter & ihre Philosophie
Die Gesichter hinter Gebärmütter sind wir: Inken Arntzen und Katrin Michel. Gemeinsam haben wir das Netzwerk für Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frausein gegründet. Hier kannst du als Frau in der Schwangerschaft, als frischgebackene Mama und Mama mit älteren Kindern deinen sicheren Hafen finden.
Mehr über die Gebärmütter, ihre Vision und die Philosophie von VERTRAUENSVOLLE GEBURT erfährst du hier.
Gebärmütter Expert:innen
VERTRAUENSVOLLE GEBURT hat Input aus dem Gebärmütter Netzwerk bekommen. Neben uns haben wir noch weitere Expert:innen, die unseren Kurs ergänzen.
Funktioniert Hypnobirthing online?
Ja, VERTRAUENSVOLLE GEBURT ist so aufgebaut, dass die Hypnobirthing Elemente und alle weiteren Übungs- und Coachingeinheiten online funktionieren!
Deine Vorteile:
Du bist zeitlich flexibel und kannst Inhalte jederzeit wiederholen.
Die Techniken lassen sich per Erklärvideo und umfangreichem Workbook einfach und verständlich vermitteln, sodass du leicht ins Üben kommst.
Die Anwendung von Hypnosen funktioniert sehr gut über die Audiodateien, die du zur Verfügung gestellt bekommst. Zusätzlich bekommst du die Hypnosen als Text.
Du übst in deinem geschützten Raum, in dem für dich selbst prekäre Fragen unbeobachtet bearbeitet werden können.
Deine Geburtsbegleitung und du könnt selbst entscheiden, welche Inhalten ihr gemeinsam erarbeitet.
Du hast die Gebärmütter Inken und Katrin als Ansprechpartnerinnen an deiner Seite.
Du hast Zugang zum Kurs auf jedem deiner Geräte.
Kurszubehör
Du bekommst das VERTRAUENSVOLLE GEBURT Workbook zum Download, vollgepackt mit allen Informationen, Aufgaben zum Selbstcoaching und Hypnosen, so dass du kein weiteres Buch benötigst. Außerdem schenken wir dir ausgewählte Karten aus unserem Geburtskosmos Affirmationskarten Set zum Download.
Kurs Inhalt
Mit dem VERTRAUENSVOLLE GEBURT Onlinekurs bereitest du dich auf deine Geburt so vor, dass du vertrauensvoll, kraftvoll und selbstbestimmt in deine Geburt gehen kannst. Du arbeitest mit deinen Glaubenssätzen rund um die Geburt und stärkst dein Mindset. Hierfür bekommst du ein umfangreiches Workbook mit Selbstcoachingübungen und allen Hypnosen.
1
1 WILLKOMMEN ZU vertrauensvolle GEBURT
1.1. Schön, dass du da bist
1.2 Die Gebärmütter stellen sich vor
1.3 Deine kosmische Geburt - Philosophie
1.4 Was kann ich erwarten?
1.5 Hypnobirthing - wie kann das aussehen unter der Geburt?
1.6 Hypnose Hintergrundwissen
1.7 Vorbereitungen für deine Entspannung
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2 WELLEN
2.1 Bedeutung Trancezustand für Geburt
2.2 Dein Wort kreiert deine Welt
2.3 Bild von Geburt in unserer Gesellschaft
2.4 Wie arbeitet mein Körper unter der Geburt?
2.5 Was dein vegetatives Nervensystem mit deiner Geburt zu tun hat
2.6 Wellen willkommen heißen
2.7 Atmung
3
3 MINDSET
3.1 Geschichte der Geburt
3.2 Glaubenssätze auflösen
3.3 Deine eigene Geburt
3.4 Dein Schlaf in deiner Schwangerschaft
3.5 Negative Gedanken auflösen
3.6 Affirmationen
3.7 Entspannungstechniken
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4 GEBURTSUNIVERSUM
4.1 Was hat das Universum damit zu tun?
4.2 “Ich bestelle meine Geburt beim Universum”
4.3 Dein Visionboard
4.4 Dankbarkeit
4.5 Deine Reise durch dein Tiefenentspannungsuniversum
4.6 Deine Gebärhöhle als sicherer Ort in dir
5
5 TEAM
5.1 Geburtsort
5.2 Geburtsbegleitung
5.3 Teamwork unter der Geburt
5.4 Kommunikation unter der Geburt
5.5 Light-Touch-Massage
5.6 Anker setzen durch die Geburtsbegleitung
5.7 Bindung zum Baby
6
6 SELBSTERMÄCHTIGUNG
6.1 Du schaffst das!
6.2 Vertrauensvoll, selbstbestimmt & intuitiv gebären
6.3 Duftanker
6.4 Frieden und Freude
6.5 Geburtslust
6.6 Pulsierender Wellentanz
6.7 Schwangerschaft feiern
7
7 KÖRPER
7.1 Stichtag, Geburtszeitraum
7.2 Geburtswunschliste: Dein Geburtsplan
7.3 Geburtstasche
7.4 Evolution und Geburt
7.5 Geburtseinleitung, was kann ich tun?
7.6 Geburtsvorgang
7.7 Kennenlernen und Plazenta Geburt - Rituale
7.8 Beckenendlage
7.9 Bewegung & Yoga Session
7.10 Rebozo Massage und Umkehrhaltung
7.11 Geburtspositionen
7.12 Kaiserschnitt
7.13 Der überwachte Bauch
7.14 Was ist, wenn nicht alles okay ist?
8
8 BABYMOON
8.1 Dein Baby kennenlernen
8.2 Deine Nachwellen & dein Wochenfluss
8.3 Wochenbett
8.4 Stillen
8.5 Erste Rückbildung & Wahrnehmung des Beckenbodens
8.6 Hormonumstellung
8.7 Geburtsverletzungen
8.8 Der erste Besuch
8.9 Sexualität nach der Geburt
8.10 Windeln versus Abhalten
8.11 Gesellschaftliche Erwartungen
8.12 Tipps rund ums Wochenbett
9
9 PLAYLISTEN & ABSCHLUSS
9.1 Musik und Playlisten
9.2 Geburtsvideo Playlist & Warum du dir die Videos ansehen solltest
9.3 Von uns für dich ausgesuchte Empfehlungen
9.4 Abschlussvideo
Frühere Teilnehmerinnen
Die Geburt meines ersten Sohnes war wunderschön!
“Liebe Gebärmütter, ich bin so glücklich und dankbar, dass ich von euch erfahren habe und an eurem Hypnobirthing Kurs teilnehmen konnte. Durch den Kurs hat sich mein Vertrauen in mich, meinen Körper und mein Baby noch tiefer verankert. Ihr habt mir noch einmal deutlich gezeigt, was für ein Wunder der weibliche Körper ist und wie stark! Danke auch für das Empowerment selbstbestimmt zu agieren.
Die Geburt meines ersten Sohnes war wunderschön!”
Sarah Pfannenstiehl
Schönes Geburtserlebnis trotz Einleitung
“Der Kurs hat uns nicht nur auf dem Weg zu einer selbstbestimmten und wunderschönen Geburt vorbereitet, sondern auch auf eine Elternschaft als verantwortungsvolles und doch gelassenes und intuitives Team. Trotz einer medizinisch notwendigen Einleitung konnten wir eine natürliche Geburt ohne große Schmerzen oder weitere Interventionen erleben, die ich mir nicht schöner hätte wünschen können.”
Ricarda
Extras
Schnupperkurs
Du bist noch unsicher und möchtest mal reinschnuppern in unseren VERTRAUENSVOLLE GEBURT Onlinekurs? Dann melde dich zum Schnupperkurs an. Du erfährst mehr über den Kurs und übst auch direkt einige Inhalte.
Stipendium
Nicht für jeden ist die Kursgebühr erschwinglich. Deshalb haben wir zusätzlich ein Stipendium ins Leben gerufen, das pro Monat ein Mal zu einem symbolischen Preis von einmalig 49 Euro vergeben wird.
Noch Fragen?
Wir haben versucht, für dich alle möglichen Fragen zu beantworten. Sollten dennoch welche offen geblieben sein, melde dich gern bei uns.
Du willst mal reinhören? Dann höre dir gern unseren Podcast an:
Buchung
Wir stehen für Diversität ein
Die Gebärmütter stehen für Diversität und wir machen uns sehr viele Gedanken darüber. Jede gebärende Person wird in VERTRAUENSVOLLE GEBURT gesehen werden und sich angenommen fühlen, wie sie ist. Deshalb ist der Kurs LGBTQI* friendly. Du bist einzigartig und herzlich willkommen, egal, welche Hautfarbe du hast, welches Geschlecht oder ob du in irgendeiner Art und Weise besonders bist. Wir sind bemüht – und trotzdem ist uns bewusst, dass wir in unserem Kurs nicht alles leisten und aufgreifen können. Eine komplette Barrierefreiheit können wir daher leider nicht abbilden. Scheue dich nicht, wenn du Fragen hast, uns zu kontaktieren. Wir beraten sehr gerne persönlich, ob der Kurs für dich das ist, was du suchst! Über einen Austausch mit dir freuen wir uns!
Illustrationen: Stephanie Tost
Gebärmütter Foto: Romy Geßner
Diversitiyfoto: Anna Shvets, Canva