Gebärmütter - hypnobirthing onlinekurs
DEINE KOSMISCHE GEBURT
Dein Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing & Coaching
AUS DEINE KOSMISCHE GEBURT WIRD VERTRAUENSVOLLE GEBURT
Unser Hypnobirthing Onlinekurs hat nun einen neuen Namen! Das Login funktioniert auch noch, wenn du den Kurs über diese Seite kaufst. Du kannst aber auch gern direkt zur neuen Kurswebsite gehen:
Dein Onlinekurs für meine Geburt
Mit 20 Hypnosen als Text und Audio
Mit 10 weiteren Experten rund um das Thema Geburt und Mamasein
Mit 26 Selbstcoachingübungen
Mit 70 Lektionen und ca 68 Erklärvideos
Mit einen 65 Seiten starken Workbook
Für dein Geburtswunder!
Du bist schwanger und trägst ein neues Leben in dir. Welch unglaubliches Wunder. Fasziniert von diesem Planeten, der dir alles bereitstellt, was du brauchst, um dein Kind vertrauensvoll auf die Welt bringen zu können, gehst du gemeinsam mit deinem Baby auf eine Reise. Voller Neugier darfst du die Schwangerschaft und die Geburt als biologische Wunder der Natur begreifen und dich als Teil eines großen Ganzen anerkennen. Wie ein Kind, das voller Faszination in den Abendhimmel blickt, darfst du Wissenschaft, Kreativität, Vertrauen und Zusammenhalt als Sterne an deinem Firmament entdecken und deine Sicht auf die Geburt neu entstehen lassen. Am Ende blickst du voller Stolz und Demut auf deinen Geburtskosmos, der dich, dein Baby und deine Geburt hingebungsvoll und leidenschaftlich feiert. Bist du bereit? Dann beginne deine einzigartige Reise gleich heute, gleich hier und denke daran, das Universum steht hinter dir!
Dieser Vorbereitungskurs auf deine Geburt ist für dich, wenn..
DU VOLLER VERTRAUEN IN DICH UND DEIN BABY GEBÄREN MÖCHTEST
DU NEGATIVE GLAUBENSMUSTER ENTDECKEN UND AUFLÖSEN MÖCHTEST
DU DURCH SELBSTCOACHINGÜBUNGEN NÄHER ZU DIR KOMMEN MÖCHTEST
DU DIR DEINER KRAFT BEWUSSTER WERDEN WILLST
DU OFFEN GEGENÜBER ALLER WENDUNGEN UNTER DER GEBURT SEIN WILLST
DU WÄHREND DER GEBURT SELBSTBESTIMMT BLEIBEN WILLST
DU MIT DEINER GEBURTSBEGLEITUNG EIN TEAM SEIN MÖCHTEST
DU BEREITS EINE GEBURT HATTEST UND ES DIESES MAL ANDERS ERLEBEN MÖCHTEST
DU DIR EINE NATÜRLICHE GEBURT NACH EINEM KAISERSCHNITT WÜNSCHST
DU MEHR BIOLOGISCHES VERSTÄNDNIS RUND UM DIE GEBURT ERLANGEN MÖCHTEST
Shortfacts
Startschuss Onlinekurs: Jederzeit möglich
Kursdauer: 1 Jahr Zugang mit monatlichem Livecall à 1 Stunde
Voraussetzungen: Schwanger sein
Kursteilnehmer: Schwangere Personen mit oder ohne Geburtsbegleitung
Kosten: 345€
Der Kurs beinhaltet:
Illustration Stefanie Tost
70 Lektionen und ca 68 Erklärvideos + Übungsanleitungen
65 Seiten starkes Workbook mit Hypnosen, Affirmationen, Selbstcoachingübungen und kreativen Übungen
20 Hypnosen als mp3 und in Textform
Das erwartet dich
Eine mentale Geburtsvorbereitung, in der deine Glaubenssätze unter die Lupe genommen werden und du die Möglichkeit bekommst, Geburt in einem neuen Licht zu sehen und dein Mindset zu stärken. Hierfür bekommst du ein umfangreiches Workbook mit Selbstcoachingübungen und allen Hypnosen.
Kurs Kosten und Buchung
Nach der Buchung erhälst du eine Mail, in der steht, wie du dein Login für den Kurs einrichtest und wann die Livecalls stattfinden. Du bekommst vollen Zugang zum kompletten Onlinekurs.
Wir begleiten dich in diesem Kurs mit einem monatlichen Livecall in den du dich immer einwählen kannst. Diese Calls unterstützen dich darin, den Kurs durchzugehen, zu üben, kreativ zu werden, Fragen zu beantworten und dich mit Anderen auszutauschen. Katrin und Inken leiten die Calls abwechselnd. Diese Calls können genutzt werden, sind aber kein “Muss”.
Im Kurs findest du immer die nächsten zwei Zoom Livecalls in deiner Navigation. Die Termine der Calls werden von den Hosts festgelegt. Sie finden am Dienstagvormittag oder auch mal an einem Diensatgabend für jeweils eine Stunde statt.
Zoom Livecalls als offener Austausch
Wähle dich jeden Monat in unsere Livecalls ein, übe und tausche dich aus.
Die Gebärmütter
Die Gesichter hinter den Gebärmüttern sind wir: Inken Arntzen und Katrin Michel. Gemeinsam haben wir das Netzwerk für Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frausein gegründet. Mittlerweile haben wir uns unseren Traum vom eigenen Studio in der Schanze in Hamburg erfüllt. Hier kannst du als Frau in der Schwangerschaft, als frischgebackene Mama und Mama mit älteren Kindern deinen sicheren Hafen finden. Ein vielseitiges Angebot wartet auf dich, etwa unserem Geburtsvorbereitungskurs “Deine kosmische Geburt” mit Hypnobirthing und Coaching, aber auch Frauenkreisen, Mama Blessings, Doula Geburtsbegleitung, Schwangerschaftsmassagen und Einzelcoachingsessions. Gemeinsam tragen wir von hier unsere Vision in die Welt: Wir möchten ein positives Bild von Geburt und Mama sein kreieren und festigen. Selbstbestimmung, ein positives Mindset und das Verständnis von einer kraftvollen Frau und Mutter sind für uns wichtige Säulen unsere Arbeit.
Gebärmütter Expertinnen
Wir haben folgende Expertinnen, die unseren Kurs mit Input bereichern:
Unsere Philosophie
DEINE KOSMISCHE GEBURT basiert auf einer Philosophie, die dich als einzigartig wahrnimmt und den Fokus darauf legt, dich selbst zu empowern, für deine kraftvolle, achtsame und liebevolle Geburt.
Funktioniert Hypnobirthing online?
Unser Kurskonzept funktioniert ganz einwandfrei online.
Denn:
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Du bist zeitlich flexibel und kannst Inhalte so oft wiederholen, wie du möchtest.
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Die Techniken lassen sich digital einfach und verständlich vermitteln, sodass du leicht ins Üben kommt.
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Die Anwendung von Hypnosen funktioniert sehr gut über die Audiodateien, die du zur Verfügung gestellt bekommst.
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Du hast uns Gebärmütter als Ansprechpartnerinnen an deiner Seite.
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Du übst in deinem geschützten Raum, in dem für dich selbst prekäre Fragen unbeobachtet bearbeitet werden können.
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Du bekommst das Know how von vielen Expertinnen zur Verfügung gestellt.
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Deine Geburtsbegleitung und du könnt selbst entscheiden, welche Inhalten ihr zusammen erarbeitet.
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Du wirst in einer Gruppe einen Monat lang begleitet, so dass auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz kommt.
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Ergänzend erhältst du ein umfangreiches Workbook mit vielen Selbstcoaching Übungen und allen Hypnosen als Text.
Im Kurs enthalten
Erklärvideos mit Wissen rund um die Geburt
Du bekommst in ca 70 Videos umfangreiches Wissen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett vermittelt, was deine positive Einstellung stärkt.
Entspannungs- und Atemtechniken
Du lernst dich zu entspannen und so zu atmen, dass du gut in deinen Gebärzustand findest und dein Körper dieses Wunder der Natur vollführen kann.
20 Hypnosen für die Geburt als MP3 und mit Texten
Die zahlreichen Hypnosen bereiten dich auf die Geburt vor und kreieren ein positives Mindset, um vertrauensvoll zu gebären.
Selbstcoaching und kreative Rituale
Durch die Selbstreflextionsübungen lernst du dich auf eine intensive Weise kennen und hast die Möglichkeit dich weiterzuentwickeln. Kreative Rituale manifestieren deine positiven Vorstellungen.
Weitere Inhalte
Informationen und Wissen rund um die Geburt: Als gebärende Person ist es gut, wenn du die Abläufe der Geburt kennst und informiert Entscheidungen treffen kannst.
Zu Lessons in angenehmer Länge zusammengefügte Inhalte: Du bekommst in den Lessons Zusammenstellungen aus Videos, Texten, Aufgaben zur Selbstreflexion und Hypnosen.
Eine Begleitung über Livecalls mit Inken und Katrin: Austausch und persönlicher Kontakt sind uns wichtig, deshalb gibt es 1x im Monat Zoom Livecalls in einer festen Gruppe.
Kurszubehör
Du bekommst das DEINE KOSMISCHE GEBURT Workbook zum Download, vollgepackt mit allen Informationen, Aufgaben zum Selbstcoaching und Hypnosen, so dass du kein weiteres Buch benötigst. Außerdem schenken wir dir ausgewählte Karten aus unserem Geburtskosmos Affirmationskarten Set zum Download.
Einblicke in DEINE KOSMISCHE GEBURT
Inken Arntzen gibt Einblicke in den Onlinekurs. DEINE KOSMISCHE GEBURT von Gebärmütter verbindet die besten Elemente von Hypnobirthing, wirksamer Selbstcoachingübungen und inspirierender Kreativität zu einem Onlinekurs, der von den Macherinnen Inken Arntzen und Katrin Michel begleitet wird. Egal, ob mit Geburtsbegleitung oder ohne, hier lernen die TeilnehmerInnen, wie sie vertrauensvoll und selbstbestimmt in die Geburt gehen können. Geballtes Wissen von Hebammen, Doulas und Geburtsexpertinnen sowie die sensible Aufklärung über biologische Abläufe der Geburt runden das Kursprogramm ab.
DAS ERWARTET DICH:
Eine mentale Geburtsvorbereitung, in der deine Glaubenssätze unter die Lupe genommen werden und du die Möglichkeit bekommst, Geburt in einem neuen Licht zu sehen.
In diesem Kurs hast du ganz viel Intimität. Alles darf da sein.
Extras
Schnupperkurs
Du bist noch unsicher und möchtest mal reinschnuppern in unseren DEINE KOSMISCHE GEBURT Onlinekurs? Dann komm doch in unseren Schnupperkurs. Du erfährst mehr über den Kurs und übst auch direkt einige Inhalte.
Übungssession
Wir bieten dir eine Übungssession zum Onlinekurs an. Hier kannst du die Inhalte noch vertiefen und üben. Der Termin geht über 3 Stunden. Der Kurs findet exklusiv für 2-3 Haushalte statt.
Stipendium
Nicht für jeden ist die Kursgebühr erschwinglich. Deshalb haben wir zusätzlich ein Stipendium ins Leben gerufen, das pro Monat ein Mal zu einem symbolischen Preis von einmalig 49 Euro vergeben wird.
Kurs Inhalt
Deine mentale Geburtsvorbereitung für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt.
1
1 Willkommen zu deiner kosmischen Geburt
1.1. Schön, dass du da bist
1.2 Die Gebärmütter stellen sich vor
1.3 Deine kosmische Geburt - Philosophie
1.4 Was kann ich erwarten?
1.5 Hypnobirthing - wie kann das aussehen unter der Geburt?
1.6 Hypnose Hintergrundwissen
1.7 Vorbereitungen für deine Entspannung
2
2 Wellen
2.1 Bedeutung Trancezustand für Geburt
2.2 Dein Wort kreiert deine Welt
2.3 Bild von Geburt in unserer Gesellschaft
2.4 Wie arbeitet mein Körper unter der Geburt?
2.5 Was dein vegetatives Nervensystem mit deiner Geburt zu tun hat
2.6 Wellen willkommen heißen
2.7 Atmung
3
3 Mindset
3.1 Geschichte der Geburt
3.2 Glaubenssätze auflösen
3.3 Deine eigene Geburt
3.4 Dein Schlaf in deiner Schwangerschaft
3.5 Negative Gedanken auflösen
3.6 Affirmationen
3.7 Entspannungstechniken
3.8 Kraftvoll gebären während der Coronakrise
4
4 Geburtsuniversum
4.1 Was hat das Universum damit zu tun?
4.2 “Ich bestelle meine Geburt beim Universum”
4.3 Dein Visionboard
4.4 Dankbarkeit
4.5 Deine Reise durch dein Tiefenentspannungsuniversum
4.6 Deine Gebärhöhle als sicherer Ort in dir
5
5 Team
5.1 Geburtsort
5.2 Geburtsbegleitung
5.3 Teamwork unter der Geburt
5.4 Kommunikation unter der Geburt
5.5 Light-Touch-Massage
5.6 Anker setzen durch die Geburtsbegleitung
5.7 Bindung zum Baby
6
6 Selbstermächtigung
6.1 Du schaffst das!
6.2 Vertrauensvoll, selbstbestimmt & intuitiv gebären
6.3 Duftanker
6.4 Humor
6.5 Geburtslust
6.6 Pulsierender Wellentanz
6.7 Schwangerschaft feiern
7
7 Körper
7.1 Stichtag, Geburtszeitraum
7.2 Geburtswunschliste: Dein Geburtsplan
7.3 Geburtstasche
7.4 Evolution und Geburt
7.5 Geburtseinleitung, was kann ich tun?
7.6 Geburtsvorgang
7.7 Kennenlernen und Plazenta Geburt - Rituale
7.8 Beckenendlage
7.9 Bewegung & Yoga Session
7.10 Rebozo Massage und Umkehrhaltung
7.11 Geburtspositionen
7.12 Kaiserschnitt
7.13 Der überwachte Bauch
7.14 Was ist, wenn nicht alles okay ist?
8
8 Babymoon
8.1 Dein Baby kennenlernen
8.2 Deine Nachwellen & dein Wochenfluss
8.3 Wochenbett
8.4 Stillen
8.5 Erste Rückbildung & Wahrnehmung des Beckenbodens
8.6 Hormonumstellung
8.7 Geburtsverletzungen
8.8 Der erste Besuch
8.9 Sexualität nach der Geburt
8.10 Windeln versus Abhalten
8.11 Gesellschaftliche Erwartungen
8.12 Tipps rund ums Wochenbett
9
9 Playlisten & Abschluss
9.1 Musik und Playlisten
9.2 Geburtsvideo Playlist & Warum du dir die Videos ansehen solltest
9.3 Von uns für dich ausgesuchte Empfehlungen
9.4 Abschlussvideo
FAQ zum Onlinekurs
Wir haben für dich versucht alle Fragen zu beantworten. Sollten dennoch welche offen geblieben sein, melde dich gern bei uns.
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Du buchst den Onlinekurs für 345€ und erhälst eine Mail, in der steht, wie du dein Login für den Kurs einrichtest. Du bekommst vollen Zugang zum kompletten Onlinekurs.
Kunden sagen
„Ich bin geboren, um Kinder zu gebären.“
“Aufgrund von negativer Erfahrung an meine erste Geburt, habe ich DEINE KOSMISCHE GEBURT gebucht. Ich habe mich auf die erste Geburt im Nachhinein schlecht vorbereitet gefühlt. Diesmal wollte ich vorbereitet und gestärkt in die Geburt gehen mit mehr Handwerkszeug.
Ich war sehr positiv überrascht von dem ganzen Aufbau und der Mühevollen liebevollen Gestaltung so dass ich mich jeden Tag aufs neue gefreut habe ein neues Video von den beiden zu sehen und mich durch die vielen liebevollen Chapter zu klicken. Mir hat vor allem gefallen die Geburt ganzheitlich zu sehen, die beiden haben es geschafft das ich mir mal wieder Zeit für mich nehme und mir über Dinge Gedanken mache die ich vorher wenig bis gar nicht wahrgenommen habe. Ich fühle mich seit dem Kurs gestärkt und selbstbestimmt. Auch die kreativen Übungen die man mit oder auch ohne seinen Partner machen kann haben mich gut auf die Geburt vorbereitet in dem ich Dinge überdenke und selbstbestimmter entscheiden kann. Die selbstgesprochenen Hypnosen von Inken und Katrin haben mir jeden Tag ein Zeitfenster für Entspannung eingeräumt.”
Jule
“Ich habe mich gefühlt wie eine Göttin.”
“Wir hatten so eine schöne Geburt! Ich hätte es mir nicht besser vorstellen können und würde alles genauso wieder machen. Ich habe mich so stark gefühlt und war sehr entspannt. Wir hatten eine ganz natürliche Geburt und ich bin immer noch fasziniert von meinem Körper. Ich habe jede Welle begrüßt und veratmet. In den Wellenpausen konnte ich mich sehr gut entspannen. Die Hypnosen liefen in Dauerschleife und Light-Touch-Massagen gab es auch viele. Mein Mann hat mich super unterstützt und für ihn war es auch ein sehr schönes Erlebnis. Ein Vision Board und Geburts-T-Shirt haben mir geholfen mich immer wieder in die Trance zurück zu holen. Die Geburtsphase war unbeschreiblich schön und überwältigend. Ich habe mich gefühlt wie eine Göttin.”
Maria
Wir stehen für Diversität ein
Die Gebärmütter stehen für Diversität und wir machen uns sehr viele Gedanken darüber. Jede gebärende Person wird in “Deine kosmische Geburt” gesehen werden und sich angenommen fühlen, wie sie ist. Deshalb ist der Kurs LGBTQI friendly. Du bist einzigartig und herzlich willkommen, egal, welche Hautfarbe du hast, welches Geschlecht oder ob du in irgendeiner Art und Weise besonders bist. Wir sind bemüht – und trotzdem ist uns bewusst, dass wir in unserem Kurs nicht alles leisten und aufgreifen können. Eine komplette Barrierefreiheit können wir daher leider nicht abbilden. Scheue dich nicht, wenn du Fragen hast, uns zu kontaktieren. Wir beraten sehr gerne persönlich, ob der Kurs für dich das ist, was du suchst! Über einen Austausch mit dir freuen wir uns!