Rauhnacht Journal Paket - Journal + Audiokurs mit Meditationen, Deine weibliche Begleitung durch die besinnliche Zeit der Rauhnächte 2023/24

Der Ursprung der „zwölf heiligen Nächte”, wie diese Zeit zwischen den Jahren traditionell genannt wird, liegt in der vorchristlichen Zeit. Das Wort „Rauhnächte” leitet sich von „rauch” ab, was früher so viel bedeutete wie behaart oder pelzig.

Das Mondjahr und das Kalenderjahr unterscheiden sich in ihrer Länge: Erstgenanntes umfasst 354 Tage, das Kalenderjahr dauert hingegen 365 Tage und demnach elf bzw. zwölf Nächte länger. In dieser Zeit, so der Glaube, können Dämonen, Geister und auch die Toten Zugang zur Welt der Lebenden haben und böse Mächte wirken. Genau in dieser Zeit werden die Rauhnächte traditionell begangen, um sich vor Unheil zu schützen.

Heute wird eine alte Tradition wiederentdeckt und zeitgemäß gedacht. Dabei fließen ursprüngliche Bräuche mit ein, aber auch Neues kommt dazu. Innere Einkehr und ein bewusstes Erleben dieser Zeit lädt dazu ein, das vergangene Jahr zu verabschieden und das Neue zu begrüßen. So kann jeder Tag der zwölf Nächte einem Monat des Folgejahres gewidmet werden.

Dabei kann sich jede:r für seine Rauhnachtzeit das individuell Passende heraussuchen. Ob Meditation, Journaling, Kreativität, Yoga, Affirmationen, Orakeln oder Räuchern, es gibt viele Angebote, denen man neugierig und mit offenem Herzen begegnen kann, um die zwölf Nächte zu ganz besonderen und bereichernden werden zu lassen.

Ob du die Rauhnächte spirituell oder einfach nur als eine bewusste Zeit für dich erlebst, kommt ganz auf dich alleine an. Es gibt hier kein Richtig und kein Falsch, sondern nur deinen ganz eigenen Weg, wie du diese Tage zwischen den Jahren verbringen möchtest. Du bist eingeladen, dir all das aus den Meditationen mitzunehmen, was dir gut tut und was dich unterstützt und in deine Kraft bringt.

Mache es dir immer richtig gemütlich für deine Meditation. Ob du im Sitzen oder im Liegen oder auch ganz anders deine Rauhnachtsmeditation praktizierst, spielt keine Rolle. Es ist deine Zeit für dich. Du sollst dich absolut wohlfühlen!

Jede Rauhnacht beschäftigt sich mit einem Leitthema, aus dem wir einen Teilaspekt ausgewählt haben, der in der Meditation hervorgehoben wird. Wenn es sich gut und stimmig für dich anfühlt, kannst du dich genau hiermit näher beschäftigen und mit diesem gesetzten Fokus deinen Tag bzw. deine Rauhnacht erleben. Der Anfang jeder Meditation hält für dich eine sanfte Körperentspannung bereit, um dich auf die Meditation einzustimmen. Die einzelnen Meditation haben eine Länge zwischen 7 und 15 Minuten, nimm dir also ausreichend Zeit, für deine Rauhnachtsmeditationspraxis. Alle Meditationen werden von einer sanften Hintergrundmusik begleitet.

IM PAKET:

Im Paket befindet sich das Rauhnacht Journal und die Rauhnacht-Meditationen als Audiopaket.

Das Skript enthält 77 Seiten.

Du bekommst ein PDF als Download.

Du bekommst den Zugang zum Audiokurs für ein Jahr und alle 13 Meditationen als als Download.

Text und Layout: Gebärmütter