HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs für Paare in Hamburg

 

Shortfacts

WICHTIGE DETAILS AUF EINEN BLICK

Kursdauer: 4 Termine á 3 - 3,5 Stunden
Vorraussetzungen: geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche
Kursteilnehmer: Schwangere + Geburtsbegleitung, 2-4 Paare
Kosten: 395€, pro Paar
Kursort: Gebärmütter, Altonaer Straße 61, 20357 Hamburg / ab November: Margaretenstraße 37, 20357 Hamburg

Light-Touch-Massage; Foto: Eila Lifflander

Light-Touch-Massage; Foto: Eila Lifflander

Der Kurs beinhaltet: 

  • bei Bedarf persönliches Vorgespräch am Telefon

  • leichte Snacks, Wasser und Tee

  • Ordner mit Kursunterlagen

  • Regenbogen-Entspannung als Audio

  • Bei Bedarf telefonische Betreuung bis zur Geburt


Kursinhalt

WAS DICH IM KURS ERWARTET

Hypnose, Foto: Eila Lifflander

Hypnose, Foto: Eila Lifflander

Als zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterinnen basiert unser Kurs auf dem Buch der HypnoBirthing Entwicklerin Marie F. Mongan "HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode." 
Der HypnoBirthing Kurs beschäftigt sich mit der Geschichte unserer Geburtshilfe, um zu verstehen, warum wir inzwischen dieses gesellschaftlich verankerte Bild von Geburt mit Schmerzen haben. Und um zu ergründen, wie eine Geburt auch aussehen könnte, wenn wir uns auf das ursprüngliche Gebären zurückbesinnen.
Gemeinsam wird die Auswirkung von Furcht auf die Geburt unter die Lupe genommen und mit kraftvollen Methoden die Angst aufgelöst. Wir beschäftigen uns damit, welche Macht unser Geist hat und wie wir diese positiv für uns und die Geburt nutzen können. 
Du wirst HypnoBirthing Techniken erlernen, wie Atem-, Entspannungs-, Visualisierungs- und Vertiefungstechniken. Zudem lernst du den Umgang mit Affirmationen, die dich positiv durch die Geburt begleiten werden. Diese Techniken sind die Basis des Programms und tauchen immer wieder auf. Natürlich wirst du diese regelmäßig vor der Geburt anwenden und üben.
 
Es gibt unterschiedliche Praxistipps zur Wahl des Geburtsorts und -betreuers, zur Ernährung, Bewegung, Damm-Massage, zu Positionen während der Geburtsverlaufs oder wie du mit dem betreuenden Personal gut kommunizierst.
Das Wissen über die Geburt unterstützt dich, dass du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst und so selbstbestimmt wählst, wie deine Geburt sein soll. 


Kursablauf

SO KANNST DU DIR DEN KURS VORSTELLEN

Foto: Eila Lifflander

Foto: Eila Lifflander

Wir treffen uns mit 2-4 Paaren zu den vereinbarten Terminen. Bitte plant ein, 5-10 Minuten früher da zu sein, so dass wir pünktlich starten können. Der Kurs ist für die Schwangere und ihre Geburtsbegleitung konzipiert. Das kann der oder die Partner/in, die Mutter oder eine Freundin sein. Es lohnt sich aber auf jeden Fall, die Person mitzubringen, die auch die Geburt begleitet, da viele Übungen erlernt werden, in denen die Begleitung eine große Rolle spielt. 
Der Kurs findet auf Matten und Sitzkissen statt. Gemeinsam lernen den Stoff, üben die Entspannungstechniken, sehen wir uns einige kurze Videos an und ich kümmere mich um eure Fragen. 
Während der drei Stunden gibt es eine Pause. Es darf gegessen werden und es gibt leichte Snacks, Wasser und Tee vor Ort. 


Kursleiterinnen

Foto: Romy Geßner

Foto: Romy Geßner

Inken Arntzen

HypnoBirthing Kursleiterin, Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt, Initiatorin Mom-to-be Circle und Doula in Ausbildung.

inkenarntzen.de



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NIVES HAAG

HypnoBirthing-Kursleiterin & -coach, Beraterin für (werdende) Mamas und Gründerin von Mama by nature.

Mama by nature



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Kursbuchung

HypnoBirthing Paarkurs
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HypnoBirthing Paarkurs
ab 395.00
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HYPNOBIRTHING KURStermine für Paare 2019/2020


NovemberKURS NHMO112019

Datum: jeweils Mo, den 28.10., 4.11., 11.11. & 18.11.2019
Uhrzeit: 19.00-22.00 Uhr

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Kursleiterin: Nives Haag

4 FREIE PLÄTZE


NovemberKURS IADI112019

Datum: jeweils Di, den 5.11., 12.11., 19.11. & 26.11.2019
Uhrzeit: 19.00-22.00 Uhr

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Kursleiterin: Inken Arntzen

ausgebucht


DEZEMBERKURS NHMO122019

Datum: jeweils Mo, den 25.11, 2.12., (Fr) 6.12. & 9.12.2019
Uhrzeit: 19.00-22.00 Uhr

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Kursleiterin: Nives Haag

3 FREIE PLÄTZE


DEzemberKURS IADI122019

Datum: jeweils Di, den 3.12., 10.12., (Mo) 16.12. & 17.12.2019 
Uhrzeit: 19.00-22.00 Uhr

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Kursleiterin: Inken Arntzen

2 FREIE PLÄTZE


JANUARKURS NHMO012020

Datum: jeweils Mo, den 6.1., 13.1., 20.1. & 27.1.2020 Uhrzeit: 19:00 - 22:00

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Kursleiterin: Nives Haag

4 freie Plätze


FEBRUARKURS NHMO022020

Datum: jeweils Mo, den 3.2., 10.2., 17.2. & 24.2.2020 Uhrzeit: 19:00 - 22:00

Kursleiterin: Nives Haag

4 freie Plätze


EINZELKURS

Datum: jederzeit
Uhrzeit: nach Absprache
Kosten: 595€

Infos: Bei dem Einzelkurs kommt eine Kursleiterin deiner Wahl von uns zu euch nach Hause und kümmert sich exklusiv um dich & deine Geburtsbegleitung.

 
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